Por : Minerva Santos

Psicóloga y Terapeuta Familiar

El abuso sexual infantil es un tema complejo y profundamente personal. Cada individuo responde de manera diferente, y las respuestas pueden variar significativamente de una persona a otra. Aunque no todos pueden superar el abuso en el sentido de olvidar completamente la experiencia, es posible llevar una vida sana y plena con la ayuda adecuada. 

¿Cómo se pude superar un abuso sexual infantil?

Existen herramientas e intervenciones terapéuticas que han demostrado ser efectivas para ayudar y sanar. Aquí te enumeramos tres de ellas:

1. Terapias psicológicas especializadas: Las terapias psicológicas especializadas son fundamentales para procesar el trauma y desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables. Las técnicas para reconectar con las emociones son muy útiles para procesar recuerdos almacenados en la memoria (Herman, 2015).
2. Desarrollo de la confianza: Desarrollar la confianza en uno mismo y en los demás es esencial, ya que el abuso daña profundamente la sensación de seguridad. La recuperación de esta confianza puede ser un proceso largo y requiere apoyo constante (Finkelhor, 2019).
3. Aceptación del tiempo de sanación: Aceptar que el proceso de sanación lleva tiempo y requiere paciencia es crucial. Cada individuo tiene su propio ritmo y es importante respetar y apoyar ese proceso (Courtois & Ford, 2012).

¿Cómo le explico a mi hijo que el abuso sexual es violencia?

Hablar sobre el abuso sexual con un niño requiere mucha sensibilidad. No existe una fórmula mágica, pero algunas pautas han demostrado ser efectivas:

• Crear un ambiente seguro: Antes de comenzar la conversación, crea un ambiente seguro y sin interrupciones.
• Uso de lenguaje adecuado para la edad: Usa un lenguaje que sea comprensible para su edad y evita términos que puedan ser confusos o aterradores.
• Definición de violencia: Define violencia de una manera simple para que el niño pueda entender el concepto básico. Una definición comúnmente utilizada es: “Violencia es cuando alguien lastima a otra persona de manera intencional. Puede ser mediante golpes, palabras hirientes o haciendo cosas que causan miedo o dolor” (Deblinger, Stauffer, & Steer, 2001).
• Explicación del abuso sexual como violencia: Una vez que haya una comprensión básica de la violencia, explícale que el abuso sexual es un tipo de violencia.
• Reafirmación de la importancia de la comunicación: Reafirma la importancia de la comunicación, asegurándole que puede hablar contigo sobre cualquier cosa que le cause duda o incomodidad.
• Provisión de recursos y apoyo: Proporciona recursos y apoyo adicionales si ves que necesita más información o ayuda (Deblinger, Stauffer, & Steer, 2001).
• Asegurarse de que el niño entienda que no es culpable: Es fundamental que el niño entienda que no es culpable de lo ocurrido. Muchos niños que han sufrido abuso sexual se sienten culpables o responsables de lo sucedido, y es importante que los padres y cuidadores les expliquen claramente que no tienen la culpa. Esto puede ayudar a aliviar la carga emocional y fomentar un proceso de sanación más efectivo (Feiring, Taska, & Lewis, 1996).

Es importante tener en cuenta que cada niño es único y puede reaccionar de manera diferente a estas conversaciones. Por ello, es fundamental ser paciente, escuchar activamente y proporcionar un espacio seguro donde el niño se sienta cómodo expresando sus emociones y preocupaciones. 

Además, contar con el apoyo de profesionales en psicología infantil puede ser de gran ayuda para guiar y acompañar tanto a los padres como a los niños en este proceso delicado. La empatía y el amor incondicional son las herramientas más poderosas que podemos ofrecer para ayudar a un niño a superar el trauma del abuso sexual.

Con apoyo y dedicación, superar un abuso sexual es posible

El abuso sexual deja cicatrices emocionales que pueden permanecer, pero con el tratamiento adecuado, es posible que los niños puedan llevar una vida sana. Hablar sobre el abuso sexual como una forma de violencia es un paso importante para empoderar a los niños y ayudarles a entender sus derechos. 

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Con amor, apoyo y una comunicación abierta, podemos ayudar a los niños a sentirse seguros y protegidos. Proporcionar libros o recursos adecuados a su edad que aborden el tema de manera simple también es muy útil para facilitar su comprensión y recuperación. 

La clave está en crear un entorno de confianza y apoyo que permita a los niños procesar y superar sus experiencias traumáticas. En el Movimiento #YoDigoNoMas luchamos cada día para erradicar este problema y brindar apoyo a los sobrevivientes. Alza tu voz con nosotros, únete a nuestro movimiento y al abuso sexual digamos No Más.